Voetbal
Inloggen
Registreren
voetbal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Voetbaloefening: omegaball wedstrijd
Geschikt voor de volgende technieken:
aanvallen
,
verdedigen
,
positiespel
Omegaball wedstrijd
Uitvoering
Vorm drie teams die tegen elkaar spelen.
Ieder team verdedigt zijn eigen doel.
Teams mogen scoren op de andere twee doelen.
Wanneer de bal uit is, wordt er een optische bal gespeeld tussen één speler per team.
Speel wedstrijdjes van drie keer acht minuten.
1,5 meter
Aanvallen
Conditie
Dribbelen
Koppen
Kracht
Passing
Positiespel
Schieten
Verdedigen
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
18
Maximaal aantal spelers
30
Benodigde materialen:
Ballen
4
Doel (5x2)
3
Hesjes
12
Hoedje
18
Geschikt voor volgende niveau's:
O8 jeugd
O20