Voetbaloefening: opwarming

Geschikt voor de volgende technieken: conditie , warming-up

Opwarming

  • Speler 1 (rood) speelt bal naar speler 2 (blauw) door de pionnen (steekpas)
  • Speler 2 speelt bal door naar speler 3 (rood) ondertussen doet speler 1 een zijdelinkse beweging tussen de latten (zonder bal)
  • Speler 3 (rood) speelt bal naar speler 4 (blauw) door de pionnen (steekpas)
  • Speler 4 speelt bal door naar speler 1 (rood) ondertussen doet speler 3 een slalom beweging tussen de pionnen (zonder bal)
Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

4
12
Benodigde materialen:
1
4
4
Geschikt voor volgende niveau's:
O13 jeugd
O14 jeugd
O15 jeugd
O16 jeugd
O17 jeugd
O18 jeugd
O19
O20
Senioren