Voetbal
Inloggen
Registreren
voetbal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Voetbaloefening: opwarming: dribbel en passen met 1-tegen-1 afwerking
Geschikt voor de volgende technieken:
warming-up
,
dribbelen
Opwarming: dribbel en passen met 1-tegen-1 afwerking
Uitvoering
Start aan de flank met de bal en begin te dribbelen tussen de hoedjes door.
Nadat je de hoedjes gepasseerd bent, maak je een pass naar een medespeler voor de kleine goals.
De ontvanger van de pass probeert in een 1-tegen-1 situatie te scoren in de kleine goals in het midden.
1,5 meter
Aanvallen
Conditie
Dribbelen
Koppen
Kracht
Passing
Positiespel
Schieten
Verdedigen
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
16
Maximaal aantal spelers
16
Benodigde materialen:
Ballen
6
Hoedje
8
Geschikt voor volgende niveau's:
O13 jeugd