Voetbaloefening: opwarming: drie variaties

Geschikt voor de volgende technieken: warming-up , dribbelen , passing

Opwarming: drie variaties

Opwarming
  • Duur: 15 minuten
Uitvoering
  • De opwarming bestaat uit drie variaties.
  • Elke variatie duurt 5 minuten.
  • Zorg voor een geleidelijke opbouw van intensiteit.
Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

11
12
Benodigde materialen:
11
8
11
Geschikt voor volgende niveau's:
O11 jeugd