Voetbal
Inloggen
Registreren
voetbal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Voetbaloefening: pass, kaats en afronding in een ruitvorm
Geschikt voor de volgende technieken:
schieten
Pass, kaats en afronding in een ruitvorm
Voorbereiding
Zet pionnen in een ruitvorm op het veld.
Zorg dat de afstanden tussen de pionnen geschikt zijn voor passen en kaatsen.
Uitvoering
Speler A begint met de bal en passt naar speler B.
Speler B kaatst de bal terug naar speler A.
Speler A passt vervolgens naar speler C, die inloopt.
Speler C draait uit en passt naar speler D.
Speler D rondt af op doel.
Na elke actie schuiven de spelers een positie door in de ruit.
Herhaal de oefening met variaties in snelheid en richting van de passes.
Belangrijke aandachtspunten
Let op de juiste snelheid en richting bij het passen.
Zorg voor goede communicatie tussen de spelers.
Let op het inlopen en uitdraaien van de spelers.
1,5 meter
Aanvallen
Conditie
Dribbelen
Koppen
Kracht
Passing
Positiespel
Schieten
Verdedigen
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
4
Maximaal aantal spelers
16
Benodigde materialen:
Ballen
4
Doel (5x2)
1
Hoedje
5
Geschikt voor volgende niveau's:
O12 jeugd
O13 jeugd
O14 jeugd
O15 jeugd
O16 jeugd
O17 jeugd
O18 jeugd
O19
O20