Voetbal
Inloggen
Registreren
voetbal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Voetbaloefening: positiespel met kleuren hoedjes
Geschikt voor de volgende technieken:
conditie
,
aanvallen
,
verdedigen
Positiespel met kleuren hoedjes
Doel
Oefenen van kantelen tijdens een wedstrijd.
Snel omschakelen van verdedigen naar aanvallen.
Uitvoering
Zet de goaltjes neer met verschillende kleuren hoedjes.
Maak het veld groot of klein naar wens, afhankelijk van het aantal spelers.
Vorm twee teams; spelen met onder- of overtal is mogelijk maar niet noodzakelijk.
Benadruk samenwerking, niet individueel scoren.
Start met een balronde, daarna roep je een kleur van een hoedje en moeten ze daar scoren.
Blijf bij dat goaltje scoren tot een nieuwe kleur wordt geroepen.
Begin met elke 30-60 seconden een nieuwe kleur, verhoog tempo als het goed gaat.
Voeg een extra dimensie toe door de bal in te passen vanaf de zijkant wanneer de bal uit is.
Spelers moeten in de bal komen, anders wordt de bal niet gespeeld.
Pas moeilijkheidsgraad aan naar niveau van het team.
1,5 meter
Aanvallen
Conditie
Dribbelen
Koppen
Kracht
Passing
Positiespel
Schieten
Verdedigen
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
7
Maximaal aantal spelers
14
Benodigde materialen:
Ballen
1
Doel (3x1m)
4
Hesjes
6
Hoedje
12
Geschikt voor volgende niveau's:
O11 jeugd
O12 jeugd
O13 jeugd
O14 jeugd
O15 jeugd
O16 jeugd
O17 jeugd