Voetbaloefening: warming-up in tweetallen

Geschikt voor de volgende technieken: warming-up , dribbelen

Warming-up in tweetallen

Uitvoering
  • Verdeel de groep in tweetallen en plaats ieder tweetal bij een pilon op de middencirkel.
  • Laat de ballen bij de pilons liggen en laat de groep eerst een aantal rondes om de middencirkel rennen.
  • Zorg ervoor dat ieder tweetal bij een pilon met een bal komt te staan.
  • Speler 1 dribbelt de bal naar de middenstip en legt deze daar neer.
  • Op de terugweg zonder bal voert Speler 1 oefeningen uit, zoals knieheffen.
  • Zodra Speler 1 terugkeert, begint Speler 2 aan dezelfde oefeningen en haalt vervolgens de bal op.
  • Herhaal dit en wees creatief met de oefeningen.
Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

1
16
Benodigde materialen:
8
1
1
1
9
1
Geschikt voor volgende niveau's:
O7 jeugd
O9 jeugd
O10 jeugd
O11 jeugd
O12 jeugd
O13 jeugd
O14 jeugd
O15 jeugd