Basquetebolexercício: 4 - drible, velocidade e coordenação

Adequado para as seguintes técnicas: driblar

4 - drible, velocidade e coordenação

Execução
  • O jogador A lança o balão ao ar.
  • Após lançar o balão, o jogador A corre para tocar no cone.
  • O jogador B repete o mesmo movimento.
  • O jogador que deixar o balão cair no chão perde.
Adicionar à formação

Caraterísticas do exercício

2
8
Materiais necessários:
1
2
2
Adequado para os seguintes níveis:
sub-12