Basquetebol exercício: boxe

Adequado para as seguintes técnicas: recuperação , blocos

Boxe

  • 4-8 jogadores em cada cesto.
  • 2-4 atacantes, 2-4 defensores.
  • 1 atirador.
  • Treinador de eventos.
Adicionar ao treino

Características do exercício

4
10
Materiais necessários:
1
Adequado para os seguintes níveis:
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores