Basquetebolexercício: defesa do pick & roll

Adequado para as seguintes técnicas: apto , blocos , captura , driblar , estado , ataques

Defesa do pick & roll

Formação

Formação de 1 contra 1 fora da linha de três pontos.
Os jogadores estão frente a frente, um jogador dentro da linha de três pontos (defensor) e um jogador fora (atacante).

Execução

Jogar um jogo de "batata quente" onde a bola é passada rapidamente de um lado para o outro entre os jogadores.
O jogador de fora escolhe um momento para conduzir em direção à cesta.
O jogador de dentro reage indo diretamente para a defesa.

Adicionar à formação

Caraterísticas do exercício

Número mínimo de jogadores

2

Número máximo de jogadores

4

Materiais necessários:

Não aplicável

Adequado para os seguintes níveis:

sub-11

sub-12

sub-13

sub-14

sub-15

sub-16

sub-17

sub-18

sub-19

sub-20

sub-21

sub-22

Seniores