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Exercícios
Formação
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Basquetebolexercício: drible de eliminação
Adequado para as seguintes técnicas:
driblar
Drible de eliminação
Posição Inicial
Todos os jogadores têm uma bola.
Todos os jogadores estão dentro da linha de três pontos.
Desenvolvimento
Cada jogador é um perseguidor com a bola.
Desvie a bola dos outros jogadores.
Quem perder a bola está fora e faz lançamentos perfeitos.
Progressão
À medida que o grupo diminui, diminua o círculo.
1,5 metros
apto
aquecimento
ataques
blocos
captura
defender
driblar
Estado
Força
recuperação
sistema
tiroteio
Caraterísticas do exercício
Número mínimo de jogadores
20
Número máximo de jogadores
20
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-9
sub-10
sub-11
sub-12
sub-13
sub-14