Basquetebolexercício: jogo de pega-pega em corrente

Adequado para as seguintes técnicas: aquecimento

Jogo de pega-pega em corrente

Descrição do Jogo
  • Comece designando um jogador como o pegador.
  • Os outros jogadores têm alguns segundos para correr.
  • Quando um jogador é pego, eles dão as mãos e formam um pegador conjunto.
  • Quando a corrente é composta por quatro pegadores, ela se divide em duplas.
  • As duplas tentam pegar os outros jogadores.
  • O jogo continua até que restem apenas pegadores.
Adicionar à formação

Caraterísticas do exercício

5
10
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis: