Basquetebolexercício: lançamento de pipoca

Adequado para as seguintes técnicas:

Lançamento de pipoca

Execução
  • Use duas bolas.
  • Todos ficam em fila atrás da linha de lance livre.
  • O primeiro jogador lança e tenta marcar.
  • Se errar, tente finalizar de qualquer maneira.
  • O segundo jogador deve marcar o mais rápido possível.
  • Se o jogador atrás de você marcar antes, você está fora.
Adicionar à formação

Caraterísticas do exercício

5
20
Materiais necessários:
2
Adequado para os seguintes níveis:
sub-9
sub-10
sub-11
sub-12
sub-13
sub-14
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18