Basquetebolexercício: movimento sem bola

Adequado para as seguintes técnicas: tiroteio , ataques

Execução

Um jogador começa na posição de post-up e pede a bola.
O jogador recebe a bola e passa imediatamente para um colega de equipa.
Após o passe, o jogador realiza um bloqueio para outro jogador.
O jogador bloqueado move-se para a posição de 45 graus no campo.
O bloqueador original desloca-se para o canto do campo para uma tentativa de arremesso.

Número mínimo de jogadores

Número máximo de jogadores

Não aplicável

sub-15

sub-16

sub-17

sub-18

sub-19

sub-20

sub-21

sub-22

Seniores