Basquetebolexercício: padrão de ataque eua

Adequado para as seguintes técnicas: tiroteio , apto , captura

Padrão de ataque eua

Execução
  • Três jogadores realizam um "weave".
  • O jogador 1 finaliza o ataque com uma pontuação.
  • Os jogadores 2 e 3 recebem um passe na lateral do campo e fazem um arremesso.
  • Após o arremesso, eles pegam o próprio rebote.
  • O objetivo é marcar 100 pontos juntos em 1 minuto e 30 segundos.
Adicionar à formação

Caraterísticas do exercício

6
9
Materiais necessários:
3
Adequado para os seguintes níveis:
sub-13
sub-14
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores