Corfebolexercício: 4 contra 4 ou 3 contra 3 com foco defensivo

Adequado para as seguintes técnicas: ataque

4 contra 4 ou 3 contra 3 com foco defensivo

Execução
  • Jogue 4 contra 4 ou 3 contra 3 com uma tarefa defensiva específica.
  • Defenda o primeiro passe para evitar que o adversário ataque.
  • A equipa atacante joga de forma completa e procura os espaços por si mesma.
  • A tarefa da equipa atacante é fazer uma tentativa de golo dentro de 10 passes.
  • Jogue no máximo 3 minutos por ronda.
Regras de Pontuação
  • Bolas interceptadas pela defesa contam como um ponto.
  • Golos marcados pelo ataque também contam pontos: um remate vale 3 pontos, cestos de passada e oportunidades curtas valem 1 ponto.
  • Um remate a partir de 5 metros ou mais conta como um remate pleno.
Adicionar à formação

Caraterísticas do exercício

6
8
Materiais necessários:
1
1
Adequado para os seguintes níveis:
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores