Corfebolexercício: bolas de passagem a partir do círculo

Adequado para as seguintes técnicas: através da bola , aquecimento

Bolas de passagem a partir do círculo

Execução
  • Formar pares.
  • Correr em círculos ao redor do círculo de cones.
  • Ao ouvir um 'SIM', fazer uma bola de passagem o mais rápido possível.
  • Trocar de função após cada bola de passagem.
  • Por cada série de quatro bolas de passagem, o par ganha um ponto.
  • O objetivo é ser o primeiro a alcançar três pontos.
Adicionar à formação

Caraterísticas do exercício

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Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-13
sub-14