Corfebolexercício: defender o lance de passagem

Adequado para as seguintes técnicas: defesa

Defender o lance de passagem

Posicionamento
  • Jogador 1 começa a 6 metros do cesto.
  • Jogador 2 está entre o jogador 1 e o cesto, a 2 metros do jogador 1.
Execução
  • Jogador 1 corre para um lance de passagem.
  • Jogador 2 deve evitar o lance de passagem, dobrando bem os joelhos e movendo-se imediatamente quando o jogador 1 começar a correr.
  • Se o jogador 2 não reagir imediatamente, o jogador 1 não poderá mais ser alcançado.
Objetivo
  • O objetivo é evitar o lance de passagem.
Adicionar à formação

Caraterísticas do exercício

2
3
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-7
sub-8
sub-9
sub-10
sub-11
sub-12
sub-13
sub-14
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores