Corfebolexercício: dois contra dois - forma de jogo

Adequado para as seguintes técnicas: estado

Dois contra dois - forma de jogo

Opzet
  • Existem dois campos com quatro duplas presentes. Uma dupla começa de fora.
  • Joga-se dois contra dois com três duplas.
Execução
  • Quando a bola é interceptada, a outra dupla retoma do meio.
  • Um arremesso vale um ponto; uma bola de passe vale dois pontos.
  • Quando há um gol, a equipe que marcou sai do campo e entra uma nova dupla.
  • A dupla que sofreu o gol pode começar.
  • Se não houver gol por 2 minutos, a dupla com posse de bola troca.
Atenção para o atacante
  • Escolha um ritmo de corrida variado.
  • Tente procurar o lado das costas do seu defensor.
Atenção para o defensor
  • Defenda antecipadamente!
  • Tente interceptar o passe.
Adicionar à formação

Caraterísticas do exercício

10
20
Materiais necessários:
2
2
2
2
Adequado para os seguintes níveis:
sub-13
sub-14
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores