Corfebolexercício: estafeta de concentração

Adequado para as seguintes técnicas: aquecimento

Estafeta de concentração

Execução
  • Coloque três cones em uma linha.
  • Os jogadores trabalham em duplas ou trios.
  • A bola é colocada cada vez mais longe no arco.
  • Quando a bola está sobre o cone, um jogador deve correr por trás e devolver a bola ao outro jogador.
  • O outro jogador pode então colocar a bola mais longe.
Adicionar à formação

Caraterísticas do exercício

4
6
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis: