Corfebolexercício: estratégia defensiva em 4 vs 4 ou 3 vs 3

Adequado para as seguintes técnicas: ataque

Estratégia defensiva em 4 vs 4 ou 3 vs 3

Objetivo
  • Melhorar as habilidades defensivas através da defesa do primeiro passe.
  • Promover estratégias ofensivas criando oportunidades dentro de 10 passes.
Execução
  • Jogar em equipes de 4 contra 4 ou 3 contra 3.
  • A equipe defensiva tem a tarefa de defender o primeiro passe e interceptar a bola.
  • A equipe ofensiva deve realizar uma tentativa de gol dentro de 10 passes.
  • Uma interceptação pela equipe defensiva vale 1 ponto.
  • Um gol marcado pela equipe ofensiva vale 3 pontos se for um arremesso; bandejas e oportunidades curtas contam 1 ponto.
  • Um arremesso a partir de 5 metros ou mais conta como um arremesso para 3 pontos.
  • Jogar no máximo 3 minutos por rodada.
Adicionar à formação

Caraterísticas do exercício

6
8
Materiais necessários:
1
1
Adequado para os seguintes níveis:
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores