Corfebolexercício: jogo de sprint de ratos e corvos

Adequado para as seguintes técnicas: através da bola

Jogo de sprint de ratos e corvos

Organização
  • Pares de jogadores estão em lados opostos de uma linha no meio do salão.
  • Os números 1, um pouco à esquerda da linha, são os ratos.
  • Os números 2, meio metro à direita da linha, são os corvos.
  • Há um metro de espaço entre os ratos e os corvos.
Execução
  • O treinador chama 'ratos' ou 'corvos' em ordem aleatória.
  • Quando ouvir 'ratos', os ratos correm o mais rápido possível para o seu lado do salão.
  • Os corvos tentam tocar nos ratos.
  • Quem toca mais vezes no seu adversário pessoal?
Dica
  • Para manter a emoção, prolongue o som do 'r' ou crie uma pequena história.
Adicionar à formação

Caraterísticas do exercício

0
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Materiais necessários:
1
Adequado para os seguintes níveis:
sub-6
sub-7
sub-8
sub-9
sub-10
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores