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Exercícios
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Corfebolexercício: jogo do gato, queijo e ovos
Adequado para as seguintes técnicas:
aquecimento
Jogo do gato, queijo e ovos
Objetivo
Alinhar três em uma fila.
Execução
Formam-se duas equipas.
De cada equipa, um jogador corre com um chapéu colorido até um arco e coloca o chapéu dentro.
Quando o primeiro jogador retorna, o segundo jogador da equipa começa, seguido pelo terceiro jogador.
Se houver um chapéu de cada cor, o quarto jogador pode mover um chapéu colorido para conseguir três em uma fila.
1,5 metros
Aquecimento
Ataque
Através da bola
Defesa
Escocês
Estado
Força
Geral
Passagem
Recuperação
Caraterísticas do exercício
Número mínimo de jogadores
4
Número máximo de jogadores
12
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis: