Corfebolexercício: lançar em várias cestas de korfebol

Adequado para as seguintes técnicas: escocês

Posicionamento

Em cada cesta de korfebol, está posicionada uma dupla. O número de cestas depende do tamanho do grupo.

Execução

Todos começam marcando duas vezes na cesta de korfebol.
Após marcar duas vezes, eles se deslocam para a próxima cesta.
Pode acontecer de haver dois grupos em uma cesta, pois nem todos precisam se mover simultaneamente.
As duplas só se movem quando elas mesmas marcarem duas vezes.
Coloque um cone em frente à cesta a uma distância adequada para a sua equipe.

Número mínimo de jogadores

Número máximo de jogadores

Não aplicável

sub-9

sub-10

sub-11

sub-12

sub-13

sub-14

sub-15

sub-16

sub-17

sub-18

sub-19

sub-20

sub-21

sub-22

Seniores