Corfebol exercício: recuperação de corrida

Adequado para as seguintes técnicas: recuperação

Recuperação de corrida

  • Existem peões de ambos os lados do cesto.
  • O atirador coloca-se à frente do cesto com a bola.
  • Os outros jogadores colocam-se debaixo do cesto para disputar o ressalto.
  • Após cada lançamento, um jogador apanha a bola.
  • Este jogador deve primeiro bater num peão e depois pode voltar a apanhar.
  • O atirador atira assim que tiver a bola.

Características do exercício

3
100
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-6
sub-7
sub-8
sub-9
sub-10
sub-11
sub-12
sub-13
sub-14
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores