Corfebolexercício: resolver pré-defesa

Adequado para as seguintes técnicas: ataque , defesa

Resolver pré-defesa

Formação
  • 4 ou 5 jogadores por cesto
  • 1 passador
  • 1 defensor no passador
  • 2 atacantes
Execução
  • O passador tenta posicionar-se enquanto o defensor faz a pré-defesa.
  • Os atacantes devem jogar de forma a conseguir passar para o passador e colocar o defensor fora de jogo.
  • Mude o jogo continuamente.
  • Se o passador puder receber a bola, faça uma ação e troque de função.
Variação
  • Jogue a bola sobre o passador para o passar.
  • Ou afaste-se para trás do cesto.
Adicionar à formação

Caraterísticas do exercício

1
99
Materiais necessários:
1
Adequado para os seguintes níveis:
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores