Corfebolexercício: rotação de jogo básico

Adequado para as seguintes técnicas: ataque

Rotação de jogo básico

Execução
  • Todas as quatro posições nos cantos estão ocupadas, a bola começa na frente à esquerda.
  • A bola é passada uma vez ao redor.
  • Quando a bola volta para o primeiro jogador, o terceiro jogador vai para a posição de apoio.
  • A bola é passada para dentro, o quarto jogador avança para a posição de recuperação.
  • O primeiro jogador cruza com o segundo jogador e realiza um arremesso.
  • O segundo jogador mantém-se em movimento e aproveita uma chance curta.
  • O primeiro jogador termina com um arremesso em corrida.
Importante
  • A transição não deve demorar muito.
  • O cruzamento deve ser feito de forma precisa.
  • Os passes devem estar corretos.
Adicionar à formação

Caraterísticas do exercício

4
16
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores