Corfebolexercício: série de arremessos ao redor do poste

Adequado para as seguintes técnicas: escocês

Execução

Comece com 2 ou 3 jogadores junto ao poste.
O jogador 1 começa fazendo um arremesso de longa distância em movimento.
Se o jogador 1 marcar, o jogador 2 começa a fazer um arremesso.
Se aplicável, o jogador 3 segue.
Após a primeira rodada, o jogador 1 começa novamente, mas agora fazendo 2 arremessos de longa distância.
Repita o ciclo, aumentando o número de arremessos por turno.
Os arremessos de longa distância são realizados ao redor do poste.

Número mínimo de jogadores

Número máximo de jogadores

Não aplicável

sub-17

sub-18

sub-19

sub-20

sub-21

sub-22

Seniores