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Exercícios
Formação
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Futebolexercício: ataque pela lateral com drible e finalização
Adequado para as seguintes técnicas:
ataques
,
drible
,
passagem
,
tiroteio
,
jogo de posição
Ataque pela lateral com drible e finalização
Execução
O jogador A liberta-se de trás do cone e passa para B.
B dribla com a bola através de ambos os portões em direção à linha de fundo.
Entretanto, A corre pelo portão direito em direção ao meio, mesmo à frente da área de grande penalidade.
B passa a bola para A através do portão.
A finaliza em direção ao gol.
B recolhe a bola e junta-se ao lado vermelho; A torna-se o B vermelho e vice-versa.
O exercício é realizado alternadamente nos lados azul e vermelho; o vermelho começa quando o passe diagonal do azul é dado.
1,5 metros
Aquecimento
Ataques
Cabeças
Defesas
Drible
Estado
Força
Jogo de posição
Passagem
Tiroteio
Caraterísticas do exercício
Número mínimo de jogadores
8
Número máximo de jogadores
16
Materiais necessários:
Bolas
2
Chapéu
2
Coletes
10
Golo (5x2)
1
Peões
8
Adequado para os seguintes níveis:
sub-10
sub-11
sub-12
sub-13