Futebolexercício: desafio de passes e sprints

Adequado para as seguintes técnicas: estado , drible , passagem , 1-5 metros

Desafio de passes e sprints

Veldopstelling
  • 2 x 4 x 2 cones ou chapéus dispostos lado a lado para formar duas ruas.
Spelverloop
  • Os jogadores passam a bola precisamente pela rua de cones ou chapéus e sprintam atrás dela.
  • Outro jogador (branco) recebe a bola e dribla para a outra rua.
  • Lá, este jogador repete a ação em direção ao jogador 3.
  • O jogador 3 começa novamente no mesmo lugar que o jogador 1.
Spelregels
  • A bola deve passar pela rua de cones ou chapéus.
  • Se um cone for atingido, o jogador deve sprintar para endireitar o cone e no final fazer três flexões.
  • A bola deve passar por todos os cones antes que o jogador que a recebe possa aceitá-la e driblar para a outra posição.
Adicionar à formação

Caraterísticas do exercício

3
12
Materiais necessários:
1
16
16
Adequado para os seguintes níveis:
sub-6
sub-7
sub-8
sub-9
sub-10
sub-11
sub-12
sub-13
sub-14
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20