Futebolexercício: driblar, cortar e marcar

Adequado para as seguintes técnicas: drible , passagem , tiroteio

Driblar, cortar e marcar

Execução
  • A distância do ponto A ao ponto B é de 5 metros.
  • A distância do ponto A ao gol é de 5 metros.
  • A distância do cone à linha B é de 1 metro.
  • O tamanho do gol varia dependendo da idade; jogadores mais jovens têm um gol maior.
  • O jogador dribla até a linha A, corta a bola, dribla até a linha B, corta novamente e chuta a bola ao gol.
  • O jogador busca a bola e retorna pelo lado de fora ao início.
Variações
  • Cortar com a parte interna ou externa do pé.
  • Cortar por trás da perna de apoio.
  • Driblar tanto com o pé esquerdo quanto com o direito.
Momentos do Treinador
  • Driblar: Toque a bola a cada passo.
  • Girar curto ao cortar.
  • Cortar na linha B de modo que a bola fique bem posicionada para avançar diretamente e chutar, sem precisar recuar para tomar impulso.
Adicionar à formação

Caraterísticas do exercício

4
10
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-6
sub-7
sub-8
sub-9
sub-10
sub-11
sub-12