Futebolexercício: exercícios de drible em um retângulo

Adequado para as seguintes técnicas: aquecimento , drible

Exercícios de drible em um retângulo

Descrição

  • Os jogadores driblam em um retângulo com diferentes cones.
  • Eles não podem derrubar os cones e devem evitar colisões com outros jogadores.
  • O treinador dá diferentes instruções.

Instruções

  • Driblar com a parte interna do pé direito.
  • Driblar com a parte interna do pé esquerdo.
  • Driblar com a parte externa do pé direito.
  • Driblar com a parte externa do pé esquerdo.
  • Driblar com a bola entre os dois pés.
  • Ao sinal, parar a bola com a sola do pé e mudar de direção.
  • Ao sinal, driblar até um cone e girar ao redor do cone com a bola.
Adicionar à formação

Caraterísticas do exercício

4
10
Materiais necessários:
7
4
Adequado para os seguintes níveis:
sub-6
sub-7
sub-8
sub-9
sub-10
sub-11
sub-12
sub-13
sub-14
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores