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Exercícios
Formação
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Futebolexercício: finalização com apoio e cruzamento
Adequado para as seguintes técnicas:
ataques
,
passagem
,
tiroteio
,
jogo de posição
Finalização com apoio e cruzamento
Execução
A bola começa com o jogador central que passa para o médio interior.
O médio interior faz uma tabela com o avançado.
O avançado passa para o outro médio interior.
O médio interior passa para o extremo.
O extremo faz o cruzamento.
O avançado ataca o primeiro poste.
O extremo oposto ataca o segundo poste.
O médio interior que passou apoia na entrada da área.
O outro médio interior posiciona-se na zona do penalti.
Variante
O médio interior pode passar diretamente para o extremo oposto.
1,5 metros
Aquecimento
Ataques
Cabeças
Defesas
Drible
Estado
Força
Jogo de posição
Passagem
Tiroteio
Caraterísticas do exercício
Número mínimo de jogadores
8
Número máximo de jogadores
30
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-13
sub-14
sub-15