Futebolexercício: finalização com dupla tabela de dois lados

Adequado para as seguintes técnicas: ataques

Finalização com dupla tabela de dois lados

Execução
  • Esquerda: Como se faz a progressão.
  • Direita: O exercício começa do lado esquerdo e termina com finalização à direita no gol.
  • Atenção: Executar alternadamente à esquerda e à direita.
Adicionar à formação

Caraterísticas do exercício

8
16
Materiais necessários:
4
6
1
Adequado para os seguintes níveis:
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores