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Futebolexercício: jogo com quatro balizas e sistema de pontos
Adequado para as seguintes técnicas:
ataques
,
passagem
,
jogo de posição
Jogo com quatro balizas e sistema de pontos
Execução
Existem quatro balizas no campo onde ambas as equipas podem marcar.
Um golo sem mais condições dá 1 ponto.
Se uma equipa fizer uma combinação de um-dois e depois marcar, isso dá 3 pontos (2 pontos pela combinação e 1 ponto pelo golo).
Se uma equipa passar a bola cinco vezes consecutivas e depois marcar, isso dá 6 pontos (5 pontos pelas trocas de passe e 1 ponto pelo golo).
Objetivo
As equipas competem para ser a primeira a atingir 21 pontos.
O número de pontos a atingir pode ser ajustado à idade dos jogadores.
1,5 metros
Aquecimento
Ataques
Cabeças
Defesas
Drible
Estado
Força
Jogo de posição
Passagem
Tiroteio
Caraterísticas do exercício
Número mínimo de jogadores
6
Número máximo de jogadores
10
Materiais necessários:
Bolas
4
Chapéu
4
Coletes
5
Golo (3x1m)
4
Adequado para os seguintes níveis:
sub-9
sub-10
sub-11
sub-12
sub-13
sub-14
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18