Futebolexercício: partida de omegaball

Adequado para as seguintes técnicas: ataques , defesas , jogo de posição

Partida de omegaball

Execução
  • Forme três equipas que jogam umas contra as outras.
  • Cada equipa defende a sua própria baliza.
  • As equipas podem marcar nas outras duas balizas.
  • Quando a bola sai, é jogada uma bola ao centro entre um jogador de cada equipa.
  • Jogue partidas de três vezes oito minutos.
Adicionar à formação

Caraterísticas do exercício

18
30
Materiais necessários:
4
18
12
3
Adequado para os seguintes níveis:
sub-8
sub-20