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Exercícios
Formação
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Futebolexercício: passar e chutar com finalização
Adequado para as seguintes técnicas:
passagem
,
tiroteio
,
1-5 metros
Passar e chutar com finalização
Execução
Jogador 1 faz uma tabela com o jogador 2.
Jogador 2 vem ao encontro da bola.
Jogador 1 faz um passe em profundidade para o jogador 3.
Jogador 3 passa para o jogador 4, que vem ao encontro da bola.
Jogador 4 cria espaço para o jogador que está a chegar.
Jogador 3 passa para o jogador 5 na largura.
Jogador 6 vem ao encontro da bola e o jogador 5 decide, ao passar, se quer a bola à esquerda ou à direita.
Jogador 6 recebe a bola e marca.
Construção
Começar com a bola no jogador 1.
Três jogadores nas posições do jogador 3 e jogador 5.
Rotação dos jogadores da posição 1 até a posição 6.
Se não houver guarda-redes, o jogador 6 finaliza no alvo.
As distâncias podem ser aumentadas ou diminuídas.
Passar para o pé mais distante do defensor.
Contato visual, criar espaço e ir ao encontro da bola.
Adicionar um defensor nas posições dos jogadores 2, 4 e 6.
Bola pelo chão e/ou pelo ar.
Treinamento
Os jogadores 2, 4 e 6 devem primeiro afastar-se da bola e depois vir ao encontro dela.
Somente quando o jogador 1 tiver controle da bola, os outros devem vir ao encontro dela.
Garantir que os jogadores não joguem muito próximos, pois é fácil de defender.
O jogador 5 decide se quer a bola à esquerda ou à direita pela forma como recebe o passe.
1,5 metros
Aquecimento
Ataques
Cabeças
Defesas
Drible
Estado
Força
Jogo de posição
Passagem
Tiroteio
Caraterísticas do exercício
Número mínimo de jogadores
6
Número máximo de jogadores
16
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-6
sub-7
sub-8
sub-9
sub-10
sub-11
sub-12
sub-13
sub-14
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20