Futebolexercício: passar e correr para trás

Adequado para as seguintes técnicas: estado , drible , passagem

Passar e correr para trás

Preparação
  • Forme grupos de 2 jogadores, com 1 bola por grupo.
  • Os jogadores com bola ficam na linha lateral.
  • Os outros jogadores ficam em frente a eles, a cerca de 6 metros de distância.
Execução
  • O Jogador A dribla para a frente.
  • O Jogador B corre para trás pelo campo.
  • O Jogador A passa a bola para B, que devolve a bola para A.
  • Repita isso até alcançarem a outra linha lateral.
  • Troque de função quando os jogadores alcançarem o outro lado do campo.
  • O Jogador A então corre para trás até a linha de partida.
Variações
  • Alternar entre o pé direito e o pé esquerdo.
  • Tente aplicar um toque único.
  • Foco na qualidade acima da velocidade; não é uma corrida.
Adicionar à formação

Caraterísticas do exercício

2
16
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-12
sub-13
sub-14
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20