Futebolexercício: passe e receção com controlo de bola

Adequado para as seguintes técnicas: passagem

Passe e receção com controlo de bola

Descrição
  • Duas filas horizontais: uma marcada com cones altos e a outra com marcadores.
  • Os jogadores controlam a bola até à linha.
  • Passam a bola para o colega e regressam para receber no início.
Variáveis
  • Pé esquerdo
  • Pé direito
  • Peito do pé
  • Parte interna do pé
Variantes
  • Duas variantes com obstáculos à circulação.
Área
  • 10 x 5 metros
Adicionar à formação

Caraterísticas do exercício

1
12
Materiais necessários:
6
10
Adequado para os seguintes níveis:
sub-12