Futebolexercício: perda de posse de bola e rápida recuperação

Adequado para as seguintes técnicas: defesas

Perda de posse de bola e rápida recuperação

Organização
  • Jogar 6 contra 5 mais guarda-redes.
  • Quando a equipa que deve marcar no grande objetivo perde a bola, deve defender cinco pequenas balizas.
  • Trocar de lado após 15 minutos.
Observações
  • Se os atacantes da equipa dos triângulos perderem a bola, isso pode rapidamente resultar num golo contra.
  • Jogadores que defendem pouco em jogos competitivos podem achar esta forma de jogo menos divertida.
Pontos de Atenção
  • Certifique-se de marcar o seu adversário a tempo.
  • Não se precipite.
  • Marque do lado certo.
  • Preste atenção à sua postura durante os duelos, flexionando os joelhos.
Adicionar à formação

Caraterísticas do exercício

12
14
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-6
sub-7
sub-8
sub-9
sub-10
sub-11
sub-12
sub-13
sub-14
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20