O objetivo de cada equipa é passar a bola para o seu capitão, que está posicionado fora do quadrado, no lado para o qual a sua equipa está a atacar, para pontuar.
Execução
Forme duas equipas.
Cada equipa escolhe um jogador para ser o capitão.
Os capitães posicionam-se fora do quadrado, no lado de ataque da sua equipa.
Os jogadores dentro do quadrado devem manter a posse de bola e procurar oportunidades para passar a bola ao seu capitão.
Quando a bola é passada com sucesso ao capitão, a equipa marca um ponto.
O jogo recomeça com a posse de bola para a equipa oposta.