Futebolexercício: simulação de ataque 4 contra 3 com guarda-redes

Adequado para as seguintes técnicas: ataques , defesas , drible , passagem , jogo de posição

Simulação de ataque 4 contra 3 com guarda-redes

Posicionamento e Objetivo
  • Forma de jogo com ataque contra defesa em um duplo losango, 8 contra 8.
  • Os atacantes tentam marcar no grande objetivo.
  • Os defensores tentam recuperar a bola e devolvê-la ao ponto de início.
  • Dimensões do campo: 30 x 30 metros.
Execução
  • A bola começa com o jogador 10, que avança com a bola.
  • O guarda-redes, jogador 3 e jogador 9 já estão nas suas posições.
  • Quando o jogador 10 parte, os jogadores 7 e 11 juntam-se.
  • O jogador 10 passa então para o jogador 7, 9 ou 11.
  • A partir do primeiro passe, os jogadores 2 e 5 juntam-se à defesa.
  • O ataque termina com um golo, uma bola sobre a linha de fundo ou quando a defesa recupera a bola e a devolve ao ponto de início.
  • Após o ataque, rodar ou trocar, dependendo do número de jogadores disponíveis.
Variações
  • Máximo de 2 toques de bola por atacante por ataque.
  • Máximo de 5 passes até uma tentativa obrigatória de golo.
  • Máximo de 3 passes até uma tentativa obrigatória de golo.
  • Pelo menos 2 triangulações por ataque.
  • Pelo menos 2 passes duplos por ataque.
Adicionar à formação

Caraterísticas do exercício

8
16
Materiais necessários:
1
10
4
1
1
Adequado para os seguintes níveis:
sub-10
sub-11
sub-12
sub-13