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Futebolexercício: transição ofensiva e defensiva: dinâmica de jogo
Adequado para as seguintes técnicas:
ataques
Transição ofensiva e defensiva: dinâmica de jogo
Execução
O exercício começa com o pontapé de baliza do guarda-redes para os atacantes.
Os atacantes avançam em um cenário de 3x contra 2x defesas, que se movem assim que os atacantes tocam na bola.
Após a finalização, dois atacantes saem em velocidade para impedir que os laterais/alas marquem nas mini balizas.
Objetivos para Atacantes
Ser objetivos nas ações.
Movimentar-se rapidamente.
Finalizar de forma eficaz.
Objetivos para Defesas
Reagir de forma agressiva.
Recuperar a bola rapidamente.
Objetivos para Laterais/Alas
Fazer uma progressão rápida.
Ser objetivos na execução das jogadas.
1,5 metros
Aquecimento
Ataques
Cabeças
Defesas
Drible
Estado
Força
Jogo de posição
Passagem
Tiroteio
Caraterísticas do exercício
Número mínimo de jogadores
13
Número máximo de jogadores
20
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-15