Futebolexercício: treino de finalização e condição física

Adequado para as seguintes técnicas: cabeças , estado , ataques , tiroteio

Execução

O jogador do meio corre em velocidade em direção ao gol com a bola nos pés e finaliza.
Retorna à estaca azul em um sprint e passa a bola de volta para o jogador na estaca vermelha mais próxima.
O jogador na estaca vermelha dribla ao longo da lateral até aproximadamente a linha de fundo.
Enquanto isso, o jogador inicial retorna em direção ao gol e solicita a bola do outro lado em sua corrida.
Leva a bola e finaliza fora da grande área.
A lateral direita e o atacante entram na área de penalidade e finalizam o cruzamento da lateral esquerda.

Número mínimo de jogadores

Número máximo de jogadores

Não aplicável

sub-14

sub-15

sub-16

sub-17

sub-18

sub-19

sub-20

sub-21

sub-22

Seniores