Futebolexercício: treino de movimentação defensiva

Adequado para as seguintes técnicas: defesas

Treino de movimentação defensiva

Objetivo
  • Melhorar a coordenação e movimentação da linha defensiva de quatro jogadores.
  • Aumentar a eficácia na pressão ao portador da bola.
Execução
  • Formar uma linha de quatro defesas que deve mover-se em conjunto, acompanhando o movimento da bola.
  • Corrigir constantemente os apoios dos jogadores para garantir uma postura defensiva sólida.
  • Quando a bola entra na zona dos defesas, um dos jogadores deve sair para pressionar o adversário, dependendo da posição da bola.
Adicionar à formação

Caraterísticas do exercício

8
10
Materiais necessários:
1
4
Adequado para os seguintes níveis:
sub-15