Handebolexercício: bola ao quintal

Adequado para as seguintes técnicas: aquecimento

Bola ao quintal

  • 2 equipas.
  • Objetivo: 
    • pousar a bola no fim da linha contrária.
  • Condicionantes: 
    • não pode passar 2 vezes da mesma maneira; 
    • quem marca não perde posse de bola.
Adicionar à formação

Caraterísticas do exercício

6
15
Materiais necessários:
2
Adequado para os seguintes níveis:
sub-10
sub-11
sub-12
sub-13
sub-14
sub-15
sub-16