Handebolexercício: competição de jogo do galo

Adequado para as seguintes técnicas: aquecimento , estado

Competição de jogo do galo

Desenvolvimento do Jogo
  • Divida os jogadores em duas equipas.
  • A uma certa distância, coloque um campo vazio de jogo do galo, feito de bastões ou arcos.
  • O campo de jogo do galo não é visível a partir da posição inicial, portanto os jogadores devem pensar ao chegar.
  • Alternadamente, um jogador de cada equipa pode colocar um cone no campo.
Execução
  • Comece com uma cambalhota.
  • Continue com a escada.
Adicionar à formação

Caraterísticas do exercício

6
12
Materiais necessários:
10
2
Adequado para os seguintes níveis:
sub-10
sub-11
sub-12
sub-13