Handebolexercício: contra-ataque em duplas com finalização

Adequado para as seguintes técnicas: ataque

Contra-ataque em duplas com finalização

Estrutura
  • Comece em duplas a partir da própria área de 6 metros.
  • Leve a bola para a outra metade do campo.
Defesa
  • Na própria metade, há um defensor que permanece apenas nesta metade.
  • Na outra metade, há dois defensores.
Ataque
  • Na outra metade, há também um pivô disponível para o ataque.
Variações
  • Sem driblar.
  • Sem pivô.
  • Três defensores em uma metade, onde o defensor mais avançado se junta aos outros dois.
Adicionar à formação

Caraterísticas do exercício

6
18
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-8
sub-9
sub-10
sub-11
sub-12
sub-13
sub-14
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19