Handebolexercício: contra-ataque rápido

Adequado para as seguintes técnicas: ataque

Contra-ataque rápido

Execução
  • Leve a bola em uma equipe de três jogadores: lateral esquerdo, central e lateral direito.
  • O objetivo é marcar no gol do outro lado do campo.
Variações
  • Realize o exercício sem quicar a bola.
  • Adicione trocas e sistemas durante o jogo.
  • Adicione um ou mais defensores para um desafio extra.
Adicionar à formação

Caraterísticas do exercício

3
21
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-6
sub-7
sub-8
sub-9
sub-10
sub-11
sub-12
sub-13
sub-14
sub-15