Handebolexercício: dupla troca na linha de ataque

Adequado para as seguintes técnicas: ataque , controlo da bola

Dupla troca na linha de ataque

Execução
  • O ponta inicia e joga junto com o lateral ao seu lado.
  • Eles se movem da posição de lateral esquerdo/ponta esquerda para o lado direito.
  • O lateral direito e o lateral central deslizam uma posição para a esquerda.
  • O pivô faz um bloqueio no terceiro defensor.
  • O lateral esquerdo passa para o ponta esquerda que entra entre os defensores 2 e 3.
  • Os outros laterais se movem para funcionarem como distração.
Variação
  • Contra-ataque para o lateral esquerdo ou lateral central que avançou.
Pontos de Atenção
  • Passes
  • Tempo
  • Bloqueio
Adicionar à formação

Caraterísticas do exercício

7
12
Materiais necessários:
1
Adequado para os seguintes níveis:
sub-14
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19